Samen met GGD Gelre-IJssel besteden wij vanaf 1 oktober 2005 extra aandacht aan preventie en overgewicht. Het gaat om kinderen in de leeftijd van twee tot zes jaar. Jeugdartsen van de GGD (via school) en jeugdverpleegkundigen van ons consultatiebureau signaleren overgewicht en begeleiden de ouders en kinderen hierin. De adviezen die zij geven zijn gericht op een gezonde leefstijl. De reden voor de extra aandacht voor preventie en overgewicht is dat het overgewicht bij kinderen almaar toeneemt.

Gezonde leefstijl vanaf de geboorte
Een gezonde leefstijl begint al vanaf de geboorte. Borstvoeding heeft een beschermend effect tegen het krijgen van overgewicht. Ook bewegen kan dan al een aandachtspunt zijn. Een voorbeeld hiervan is babymassage. Ook adviseren we de baby zo min mogelijk in de maxi-cosi te laten zitten. Een maxi-cosi is een vervoersmiddel en niet bedoeld als kinderstoel.

Meer bewegen voor peuters
Bij een peuter kunt u letten op het aanleren van ritme en regelmaat in het eten: goed is drie hoofdmaaltijden en maximaal drie tussendoortjes, met daarbij minder vetrijke producten en minder gezoete (fris-)dranken. Het voorbeeld van ouders is daarbij erg belangrijk. Peuters doen alles na. Een goed voorbeeld doet goed volgen.Voor kinderen is het goed wanneer ze lekker veel buiten spelen en niet te veel tijd voor de televisie of de computer doorbrengen. Een goed idee is ook om samen te lopen of te fietsen naar de peuterspeelzaal of basisschool in plaats van met de auto te gaan.

Toch overgewicht?
Is er toch overgewicht ontstaan, dan kijken de jeugdarts of jeugdverpleegkundige samen met u naar het eten en bewegen van het kind. En samen stellen zij een veranderplan op. Ook kunnen zij de hulp inroepen van een diëtiste of pedagoog. Een kind dat ernstig overgewicht heeft, zullen we via de huisarts doorverwijzen naar de kinderarts.

Meer informatie?
Meer informatie over voeding en bewegen treft u aan op de websites van het voedingscentrum, over bewegen met baby's en peuters: beweegkriebels en een televisieprogramma over bewegen met kinderen: kidzclub.