Voldoende slaap is belangrijk. Het slaapritme van je kind verandert in de puberteit. Ze vallen vaak later in slaap en krijgen vaak de behoefte om uit te slapen. Ook is het voor een goede gezondheid belangrijk om voldoende te bewegen. Maar hoe gezond je kind ook leeft, hij kan altijd ergens last van krijgen. Denk bijvoorbeeld aan een depressie, het ontwikkelen van een eetstoornis of het krijgen van een soa of de ziekte van pfeiffer.
Voldoende slaap is belangrijk. Het slaapritme van je kind verandert in de puberteit. Ze vallen vaak later in slaap en krijgen vaak de behoefte om uit te slapen. Ook is het voor een goede gezondheid belangrijk om voldoende te bewegen. Maar hoe gezond je kind ook leeft, hij kan altijd ergens last van krijgen. Denk bijvoorbeeld aan een depressie, het ontwikkelen van een eetstoornis of het krijgen van een soa of de ziekte van pfeiffer.